Bone Health Articles

Expert bone health insights from Dr. Mayank Chauhan — orthopaedic surgeon at Prakash Hospital, Noida.

Bone Health Guides & Treatment Insights

Explore 12 bone health articles covering symptoms, causes, treatment options and recovery — written by Dr. Mayank Chauhan, orthopaedic and joint replacement surgeon in Noida.

कम उम्र में घुटनों और कमर में दर्द क्यों होता है?

कम उम्र में घुटनों और कमर में दर्द के कारण, लक्षण और इलाज के बारे में जानें। गलत पोस्टर, लाइफस्टाइल और कमजोरी कैसे दर्द बढ़ाते हैं और कब ऑर्थोपेडिक डॉक्टर को दिखाना चाहिए।

17 Mar 2026

Dr. Mayank Chauhan

मेनोपॉज़ के बाद हड्डियां कमजोर क्यों हो जाती हैं?

मेनोपॉज़ के बाद महिलाओं की हड्डियां कमजोर क्यों होने लगती हैं? इसके पीछे हार्मोनल बदलाव, कैल्शियम की कमी और ऑस्टियोपोरोसिस का खतरा समझें और बचाव के तरीके जानें।

10 Mar 2026

Dr. Mayank Chauhan

A Complete Guide to Osteoarthritis

Osteoarthritis causes joint pain, stiffness, and reduced mobility. Learn its causes, symptoms, treatment options, and when to see an orthopedic specialist.

10 Mar 2026

Dr. Mayank Chauhan

मोबाइल और लैपटॉप के ज्यादा इस्तेमाल से गर्दन और कमर दर्द क्यों होता है?

मोबाइल और लैपटॉप के अत्यधिक उपयोग से गर्दन और कमर दर्द की समस्या बढ़ रही है। जानिए इसके कारण, लक्षण, बचाव के उपाय और कब ऑर्थोपेडिक विशेषज्ञ से मिलना चाहिए।

9 Mar 2026

Dr. Mayank Chauhan

बुजुर्गों में गिरने से हड्डी टूटने का खतरा क्यों बढ़ता है?

जानें बुजुर्गों में गिरने पर हड्डी टूटने का खतरा क्यों ज्यादा होता है। ऑस्टियोपोरोसिस, कमजोरी और संतुलन की समस्या को समझें और सही इलाज के लिए ऑर्थोपेडिक विशेषज्ञ से मिलें।

6 Mar 2026

Dr. Mayank Chauhan

Bone Health Tips For Women Over 40

Strong bones are crucial after 40. Discover expert-backed bone health tips, signs of bone loss, prevention strategies, and when to see an orthopedic specialist.

6 Mar 2026

Dr. Mayank Chauhan

सुबह उठते ही शरीर में जकड़न क्यों होती है?

सुबह उठते समय शरीर में जकड़न के कारण क्या हैं? जानिए इसके लक्षण, वजहें, बचाव के उपाय और कब ऑर्थोपेडिक विशेषज्ञ से मिलना चाहिए। सही उपचार से पाएं राहत।

3 Mar 2026

Dr. Mayank Chauhan

सर्दियों में हड्डियों का दर्द क्यों बढ़ जाता है?

सर्दियों में हड्डियों और जोड़ों का दर्द क्यों बढ़ जाता है? जानें इसके मुख्य कारण, लक्षण, बचाव के उपाय और कब किसी ऑर्थोपेडिक विशेषज्ञ से मिलना चाहिए।

23 Feb 2026

Dr. Mayank Chauhan

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